2024年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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520 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 82.90g.
朝食: Вареное Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 1%, Арбуз, Яблоко, Увелка Греча Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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