2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1493 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 192.80g.
朝食: AH Brabants Roggebrood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei. 昼食: AH Brabants Roggebrood, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Sesam, Komkommer (met Schil). 夕食: Wok To Walk Wok Vegi, Kipfilet, Champignon, Brocoli, Hotasia. 軽食/その他: Lotus Luikse Wafel, Lotus Dinosaurus. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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