2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1379 kcal
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脂質: 68.00g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Начинка на, Кабачковые оладушки. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Капуста Тушеная, Картошка Вареная. 夕食: Кабачковые оладушки, Начинка на, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Мидии в Рассоле, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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