2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1270 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 96.74g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Bob's Red Mill Vital WHEAT GLUTEN, Kal Nutritional Yeast Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushroom Caps, Bush's Best Cannellini Beans, Garlic, Soy Sauce. 夕食: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Earthbound Farm Romaine, Lime Juice, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Sweet Onions, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Godiva Chocolate Truffles, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Wrigley Doublemint Gum, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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