2024年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1398 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Вареное Яйцо, Руккола, Льняное Масло, Помидоры, Огурец. 昼食: ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. 夕食: Тануки Ролл Филадельфия , Тануки Ролл Запечённый Краб. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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