2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
3433 kcal
|
脂質: 149.14g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 418.07g.
朝食: Аладушкин Кекс Столичный Особый, Махеевъ Джем Вишневый, Нектарины, Сливы, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 昼食: Мама Рома Суп Сливочный с Лососем, Мама Рома Пицца Экзотика, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. 夕食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Хлебная Усадьба Сочень, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Баклажаны тушеные, Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|