2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
1900 kcal
|
脂質: 48.17g | たんぱく質: 109.86g | 炭水化物: 247.45g.
朝食: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Bennet Farina di Mais per Polenta . 夕食: Grana Padano Grana Padano, Certossa Gallette di Mais, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine. 軽食/その他: Crownfield Corn Flakes Bio, BoscoBuono Mirtilli, Alesto Nuts Grains. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|