2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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951 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Tahu Bakso, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Tanduk, Kue Bolu. 昼食: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. 夕食: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Ikan Asin, Nasi Putih. 軽食/その他: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Kue Bolu, Kue Bolu, Jeruk Keprok, Jus Jeruk Nipis. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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