2024年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
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1188 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 41.14g.
朝食: Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Печенье Глазированное. 昼食: Брокколи на Пару, Лосось на Пару. 夕食: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Помидоры Черри. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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