2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 70 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1619 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 133.86g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Первый Вкус Сыр Моцарелла, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. 昼食: Первый Вкус Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Heinz Соус Сладкий Чили, Льняное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Mote Протеин Соленая Карамель , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|