2016年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1071 kcal
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脂質: 81.63g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 26.31g.
昼食: Milram Grillgemüse Quark, Debreziner, Wiener Würstchen, Schulte Geflügel-Cabanossi, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Ei, Vollkornsemmel. もっと...
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週に7 kg増量中
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