2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1881 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 247.46g.
朝食: 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Extra Calcio, Banana, Soja Texturizada, Maní, Sturla Semilla de Girasol. 昼食: Sturla Semillas de Sésamo, Quinoa, Mandarinas, Soja Texturizada, Calabaza Cocinada. 夕食: Sturla Semillas de Sésamo, Soja Texturizada, Calabaza, Brócoli, Mandarinas. 軽食/その他: La Serenísima Leche Extra Calcio, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Frisbix Galletas de Arroz Integral. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ale.ale.indumentariaの体重の記録
|