2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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1469 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 138.29g.
朝食: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вязанка Сливушки Сосиски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сливушки Сосиски , Barilla Спагетти #5. 夕食: Sen Soy Соус Вок, Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Vitaland Шампиньоны Маринованные , Морковь, Куриное Филе, ВкусВилл Вермишель Фунчоза. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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