2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1295 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 昼食: Freshona Broccoli, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vallericca Mix Orientale, Esselunga Patate Cotte al Vapore. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Purè di Patate in Fiocchi. 軽食/その他: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Yamamoto Ultra Whey Complex, Monster Monster Energy Lewis Hamilton, KeForma Evodextrin. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|