2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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990 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 94.03g.
朝食: Лукум, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Мясная Ферма Рулет Филейный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Огурец (без Кожуры). 夕食: Запеканка с вишней, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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