2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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958 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 63.53g.
朝食: Benifex Fish Oil (1000 mg), Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Millel Parmesan Cheese Shaved, Scrambled Egg , Avocado. 軽食/その他: Macro Walnuts, Macro Pitted Dates, Flat White. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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