2024年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
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672 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 15.30g | 炭水化物: 50.30g.
朝食: City cafe 熱拿鐵(大), 7-11 起司火腿蛋三明治. 昼食: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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