2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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2524 kcal
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脂質: 133.54g | たんぱく質: 138.74g | 炭水化物: 199.14g.
朝食: Max Titanium Creatina , Marba Mortadela Tradicional, Ovo Frito. 昼食: Pão Francês, Peito de Frango. 夕食: Kinder Bueno, Coxinha de Frango com Catupiry, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Joelho, Mortadela, Pão Francês Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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