2024年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 16日:
|
1663 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Carlson Elite Omega-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. 昼食: Калоризатор Арбуз, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Овощное Рагу с Фаршем Рита. 夕食: Огурец Свежий, Калоризатор Арбуз, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|