perbandingan muka aku sebelum dan sesudah diet, aaaaa suka bangett mau nangis rasanya karena uda bisa sampe titik ini huhu:( 70 vs 50

763 kcal 脂質: 24.48g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 99.03g.   朝食: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. 昼食: Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: Lumpia Basah. 軽食/その他: Indomilk Kental Manis. もっと...

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コメント 
prosesnya brapa lama kak? 
2024年 08月 15日 投稿者: 68otw48goals
keren 
2024年 08月 15日 投稿者: nendendjuariah
@nendendjuariah terimakasiii @68otw48goals aku 4 bulan kurang lebih 
2024年 08月 15日 投稿者: aca syani
btw aku punya grup diet, yg mau join bolee salin link nya yaa https://chat.whatsapp.com/FoQPnFPEpwjKua7vG91fyQ 
2024年 08月 15日 投稿者: aca syani
spill mkanan sehari" 
2024年 08月 15日 投稿者: MUHAMAD_RIZQI
Kak , aku pingin ikut grup dietnya bole ga ?  
2024年 08月 16日 投稿者: aira permata
Face fatnya berkurang banget😍 itu yg BB 50 imt brp kak smpe looknya tirusan gituu? 
2024年 08月 16日 投稿者: acymetri
ahhh happy liatnyaaa 
2024年 08月 17日 投稿者: isaiueo
kak berpa bulan diet nya?? face respon ya kak 
2024年 08月 17日 投稿者: mustakimtakim1207
tips kak 
2024年 08月 17日 投稿者: arrazimaruyama
@MUHAMAD_RIZQI sarapan: roti gandum 1-2 lembar pakai selai coklat, siang: makan seperti biasa cuma untuk nasi 3-5sdm aja, malamnya makan buah sama sayur dikukuhkan aja 
2024年 08月 17日 投稿者: aca syani
@aira permata bole banget sayangg @acymetri 22,6 @isaiueo terimakasiii banyakk cintaaaa @mustakimtakim1207 kurleb 4 bulan 
2024年 08月 17日 投稿者: aca syani
@arrazimaruyama aku defkal sayang, olahraga jalan kaki aja tiap hari, yang penting itu niatnya sama konsisten, semangat! 
2024年 08月 17日 投稿者: aca syani

     
 

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