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Semana 3 - Dia 3/7
Querido Diário,
Consegui resistir as tentações ontem. Sou contra as restrições exageradas… mas nesse primeiro momento é preciso para entender e o corpo acostumar a ausência de alimentos que n agregam em nada e me distanciam do meu objetivo.
Dias difíceis para as patricinhas 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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385 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 37.88g.
朝食: Melão Amarelo. 昼食: Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Abóbora. もっと...
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