2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1780 kcal
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脂質: 82.79g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 230.82g.
朝食: Edeka Bio Wiener. 昼食: Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. 夕食: Edeka Bio Falafel Orientalisch, Hummus, Reis (Gekocht), Rote Tomaten, Gelbe Paprika. 軽食/その他: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Lindt Hauchdünne Täfelchen Vollmilch, Bionade Naturtrübe Orange. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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