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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1519 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: 桂格(Quaker) 經典喝的燕麥(原味), 7-11 林聰明-雞肉飯飯糰. 昼食: Tryall 蛋白酥脆威化餅-香濃黑可可, 7-11 21 plus 香草烤雞腿時蔬餐. 夕食: 7-11 里肌百匯三明治, 7-11 茶葉蛋. 軽食/その他: 統一 無加糖高纖豆漿, 舒跑 舒跑. もっと...
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