2024年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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426 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 30.37g.
朝食: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Cappuccino, Dry Grated Parmesan Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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