2024年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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854 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 50.07g.
朝食: Solgar Омега 3, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Тушеная, Жареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Ферма Фелата, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Schweppes Original Bitter Lemon . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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