2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1318 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Rich Апельсиновый Сок , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо, Monini Масло, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Rich Апельсиновый Сок , Борщ с Курицей, Дыня, Сметана 15%, Pretto Рикотта Лайт. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|