2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
2425 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 199.36g | 炭水化物: 329.24g.
朝食: Просто Мёд , Solgar Омега-3, Дыня, Царицыно Ветчина из Индейки, Ржаной Край Заварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zuegg Варенье Сливовое, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Бон Пари Леденцы , Дыня, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Край Заварной, Мера Вкуса Французская Горчица, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. 夕食: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Экзо Арбуз Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|