2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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1843 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 204.07g.
朝食: Arla Jämtgård, Lätta Lättmargarin, Friggs Majskakor Popcorn, Ägg, Arla Keso Mini Naturell, Yoggi Skogsbär. 昼食: Arla Keso Mini Naturell , Lätta Lättmargarin, Arla Jämtgård, Polarbröd Rågkaka. 夕食: Santa Maria Tacokrydda, ICA Rapsolja, ICA Vitlöksbaguette, ICA Krossade Tomater, ICA Picnicbog. 軽食/その他: Malaco Vattenmeloner, Päron, Arla Keso Mini Naturell, Yoggi Skogsbär. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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