2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1437 kcal
|
脂質: 28.64g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 179.33g.
朝食: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Maribel Crema di Arachidi 100%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberi Indopacifici, Vitasia Glass Noodles, Zucchine. 夕食: Certossa Gallette di Mais, Freshona Broccoli, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo. 軽食/その他: BoscoBuono Mirtilli, Yamamoto Ultra Whey Complex, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Monster Energy Ultra Golden Pineapple, KeForma Evodextrin. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|