2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
1493 kcal
|
脂質: 64.99g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 119.88g.
朝食: VP Laboratory Омега-3, Viola Творожный Сыр Сливочный, Моремания Форель Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс. 昼食: Яблоко Зеленое, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Красный Лук, Гречка Отварная, Индейка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Икра Мойвы Слабосоленая, VP Laboratory Омега-3, Гранатовый Сок. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|