2024年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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511 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 17.02g.
朝食: Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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