2024年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
|
2246 kcal
|
脂質: 79.22g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 296.64g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Faberlic Коктейль, Витебское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сыр Российский, Хлебная Нива Батон Кленковский, Сахар, Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом «Страчиателла» и Кусочками «Шоколадные Хлопья», Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Коммунарка Конфеты Grand Souffle Капучино, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Пирог, Гренки с Яйцом и Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|