2016年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 14日:
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928 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Baby Spinach. 夕食: Bob's Red Mill Vital WHEAT GLUTEN, Kal Nutritional Yeast Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Portabella Mushroom Caps, Bush's Best Cannellini Beans, Garlic, Soy Sauce, Vigo Jasmine Rice, Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Godiva Chocolate Truffles, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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