2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1871 kcal
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脂質: 96.68g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Апельсиновый Джем, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. 昼食: Колбаса, Говяжий Бульон, Хлеб Черный, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). 夕食: Хлеб Черный, Легкая Сметана, Голубцы, Сырные Палочки, Пиво. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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