2024年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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940 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 105.52g.
昼食: Migros Schmelzkäse Gruyère, Leberwurst, Migros Weggli. 夕食: Ramen. 軽食/その他: M&M's M&M's, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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