2024年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 15日:
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208 kcal
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脂質: 8.56g | たんぱく質: 7.99g | 炭水化物: 27.58g.
朝食: Tempe Goreng, Nutrijell Nutrijel Dark Choco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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