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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1604 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Vitalin Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo, Brioche. 昼食: Italac Whey Protein Coco com Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 夕食: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. 軽食/その他: Vitalin Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Itambé Natural Milk (170g), Banana Prata, Ameixas, Morangos, Melancia. もっと...
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