2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1116 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Uva Bianca, Mauri Caprino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Capocollo, Pane Bianco. 夕食: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Conad Tortillas di Mais. もっと...
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2215 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 読む - 1 時間 25 分, 立つ - 1 時間 30 分, スクーター - 15 分, 睡眠 - 7 時間 55 分, テレビで見る - 8 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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