2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
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1025 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Наша Ряба Рябчик Соевый Соус, Яготинское Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 昼食: Пицца Маргарита, Рис Отварной, Том Ям. 軽食/その他: Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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