2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
1160 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 94.68g.
朝食: Artfruit Малина Свежая, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Простоквашино Греческий Йогурт. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Самокат Корнишоны с Зеленью, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Смесь «Гавайская», De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|