2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1717 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 169.72g.
朝食: Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Руккола, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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