2024年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 14日:
|
2015 kcal
|
脂質: 90.42g | たんぱく質: 124.16g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Перекресток Персик, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Chiaru Семена Чиа, Коровкино Творог 5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Антон Палыч Сыр Марго, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. 昼食: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная, Красная Цена Сушки Малютка, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Ehrmann Пудинг, Простоквашино Творог 2%, Ирмень Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Лаваш Тонкий , Тушеные Овощи. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Какао, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Омлет с Молоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Baraka Финики Отборные, Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|