2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1027 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Olive Verdi, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2062 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 座る - 40 分, 睡眠 - 7 時間 45 分, ウォーキング - 15 分, スクーター - 1 時間 20 分, テレビで見る - 5 時間 40 分, 読む - 1 時間 14 分, 休憩 - 6 時間 47 分. もっと...
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体重に変化ありません
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