2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1771 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 77.67g | 炭水化物: 244.36g.
朝食: Well Bee Beauty Kollagen Wildbeere, Birnen, Apfelmus ungesüßt, Milbona Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. 昼食: Möhren, Banane, Sea Gold Norwegischer Stremellachs, Pellkartoffeln. 夕食: Spiegelei ohne Fett, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Kirschtomaten, Sea Gold Norwegischer Stremellachs, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Quarkkuchen, Leitungswasser. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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