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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1040 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 58.56g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Alho, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 昼食: Alho, Tomates, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Alface Americana, Repolho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Concentrado, Melão. もっと...
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