2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1421 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 194.31g.
昼食: Urbano Macarrão sem Glúten, Banana Caturra, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete, Alface de Folha Verde, Tomates. 夕食: CRAC Batata Palha Tradicional , Pif Paf Salsicha, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 軽食/その他: Mamão Formosa, Lowçucar Gelatina , Abacaxi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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