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30 g oats + lis fat milk + blueberries = 160 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1619 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 183.92g.
朝食: Blueberries , Low Fat Milk, Egg, Oats, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 昼食: Cabbage , Heinz Beans with Tomato Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Skinless Chicken Breast. 夕食: Cheese Pizza with Vegetables, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Frozen Yogurt. もっと...
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