2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1396 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Борщ с Курицей, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Liebendorf Сливочный Сыр, Сосиски Молочные. 夕食: Жареное Яйцо, Liebendorf Сливочный Сыр, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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