2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1806 kcal
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脂質: 88.10g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 175.94g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Chinakohlsalat, Aldi Rinder-Minutensteaks. 夕食: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, REWE Frischer Blätterteig , Aldi Blätterteig. 軽食/その他: Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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