2024年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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743 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 10.93g.
朝食: Кофе, Сахар, Печень Свиная. 夕食: Масло Подсолнечное, Капуста, Окей Оливки Крупные с Миндалем, Петелинка Филе Бедра Куриное . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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